澳洲留学分享2️⃣

G’day～中午好，我是爱丽丝，谢谢各位喜欢我的第一篇分享><接下来要说说我两年的本科生活啦～

我是19年7月开始读本科的～每个学期都是13周，每学期4门课，大约第6-8周会有个期中论文，第11-13周会有个期末考试/期末报告，当然有些科目会多一个线上小测，看老师安排，不一定，但大部分都是2-3个评分项目。为什么说是大部分呢？因为本科开始也有实操课啦！实操课的评分项目就是你出去实习有没有通过，还有出勤率，实操课的名字叫 Integrated Nursing Practice off Campus，教的都是你实习时可以做的技能（包括在diploma学的那些nursing assessment），所以每一年的技能量都会累积。当然这门课花的钱+准备时间也是最多的，需要买制服（对！你没看错！就是制服！）、nursing watch，还需要打疫苗，还有一些乱七八糟的paperwork（小伙伴这时候又能派上用场了！）～每次下课前老师也会让我们练习写一次nursing notes，毕竟都是以后实习必备的技能呀！

有off campus，也就有on Campus，就是你在课堂里学的理论课，教的是比diploma更深入的病理学、nursing intervention之类的，这时候专业英语就很重要了。每学期都有on+off campus配套，我自己认为这个配套真的能学到很多，虽然专业英语真的很痛苦，我刚开始也是不懂就一个一个慢慢查，但是在实习时看到认识的东西，就会觉得“啊～原来课本里讲的就是那个！”。第一年的实习清一色都在养老院，实习会配一个clinical facilitator (CF)，还有同一批的学生。护理学生圈流行一句话：好的CF带你上天堂，烂的CF带你进祠堂(?)。废话不多说，让我们开始第一年的实习吧！

我第一年分到的机构是个transition care，顾名思义，病人在这里等待更多评估，评估他们最终是回家还是去养老院。正式开始之前，学生都必须知道自己的scope of practice，也就是说，你必须清楚身为第一年的学生，你能做什么、不能做什么，你能做的范围不外乎就是你在实操课学到的那些。每个学生都会分配到一位带你的EN或RN（buddy nurse）。第一天+第一次实习紧张是很正常的，谁没有第一次呢！第一天CF会带我们熟悉整个机构，哪里可以休息，哪里可以吃饭聊天之类的。然后会给你分配一个buddy nurse，第一天基本上就是看自己的buddy nurse一整天都在干嘛，看看routine是什么，如何make a plan for your day。时间管理不管是对学生还是护士都很重要，不管经验多丰富、对这份工作多熟悉，plan都是不可或缺的好朋友！再来是参与他们的handover，理解这个病人为什么在这里，为什么需要更多评估，照顾这个病人时有什么需要多加关注的。以下是我以第一人称回忆的第一次实习～

我记得我们7点在nursing station跟早班的护士一起开huddle，类似一个很小的早会，大概就是说当天比较重要的事情，然后他们的team leader会给我们学生分配buddy nurse，一整天你就黏着他。早会结束后就是handover，我们会有一个固定的区域A，区域A可能有8个病人，配2个护士外加自己，你就跟着你的buddy nurse分担她的病人。我一开始见到我的buddy nurse，会先跟她自我介绍，说我叫什么名字，是第几年的学生，这是第几天实习，跟他说我只能做我的scope of practice（不要假设人家一定知道，一定要讲清楚！！）。Handover通常都是bedside，跟病人打招呼，问问病人有没有什么问题。我必须承认，第一年听handover觉得很难是正常的（更别提我是学渣哈哈）！能记多少是多少，久了就会习惯，千万不要气馁或伤心！！听完handover之后就可以开始make a plan了！不知道怎么做？没关系！buddy nurse就是你的第一线答疑老师！你可以参照他的，了解之后就可以自己写了！（下面有图例）关于plan我有话想说！比如你0800需要做个obs，千万不要等到0800才做，能早做就一定要早点完成，因为你永远不知道后面有什么在等着你嘻嘻：）记住一句话：想早下班，就早点开始准备下一项！第一年不外乎就是帮病人洗澡、上厕所、manual handling之类的，做obs、做BGL、发药（具体哪些需要有人看着、哪些不需要，请参照学校的scope of practice）。时间越长，你对这些事情会越来越上手，如果愿意take patient load那就很棒！能参与他们的handover一定会让你很有成就感，当然遇到困难都是很正常的，但只要有困难，向buddy nurse或CF求助，他们都会很乐意帮你！最后的最后，实习评分表叫ANSAT（满分5分，不能低于3分），实习过半的时候会有一次自评，老师也会评一次，哪里有不足，就在后一半的实习时间重点加强！

关于怎么在实习中生存：

1. 如果当天要发药，发药的时候要“主动”跟CF说这个药是干嘛的，比如降血压的药，就告诉他这是降血压的药，刚刚测的BP是多少多少；同理，如果是糖尿病的药，就告诉他BGL是多少『说明自己很认真，有读书有做功课。通常不会为难护理学生非要懂药理，毕竟我们是护理系不是药理系，当然万一被问倒了，你就说自己不知道，但会回家做功课，明天告诉他』。

2. “主动”问问buddy nurse有没有需要帮忙的，并且表示你很乐意帮忙『给人家留个好印象，毕竟谁知道CF会不会去问buddy nurse呢』。

3. 总之！一定要显得自己很主动学习！乐于帮忙，塑造一个好学生人设！

第一年上学期的心情简单来说就是很兴奋但又很害怕，很多事都很陌生，但又好像有那么点要当护士的感觉了><有课业压力、有实习压力都是很正常的，忙碌之余别忘了跟小伙伴一起约饭喝奶茶调剂身心哟～～

下一篇会进入疫情前期的紧张状态，敬请期待吧！有什么问题都欢迎留言告诉我哟：）

（⬆️这是传说中的好朋友shift planner，虽然这不是养老院的routine，但看得出夜班还是十分忙碌的）

（⬆️花钱买的制服还有nursing watch，polo衫真的没什么用还很贵😂所以建议买二手的就行！）

（⬆️这是我毕业前不久出的刷手服，显瘦还有口袋！我的心头好！我这件是全新的，因为是第一批出的，但是制服这种东西买二手的就行啦～）