出发英国前的5项心理准备

上次以较宏观的角度分享英国留学心态，偏向借由自己的经验，以浅层及综合回顾的视角给大家一个比较全面的大方向分享，今天分享在出发前可以开始预备的心理建设，毕竟一个人前往异乡，生活中的大小事都得由自己承担，为自己负责，是一段很好锻炼个人心智及创造理想生活方式的起点。

今天直接点出即将第一次踏上英国土地的你妳，可能会需要养成或建立的五种能力，看到这里，如果你有兴趣想知道什么特别的面向，欢迎留言告诉我！

（注）出发上飞机前，可以参考上次分享过的 [出发英国前必备ＡＰＰ]

今天分享5个底达英国前，可以思考自己是否具备或需要这样的能力?

1. 【生活能力】

独自搬到异乡，少了亲朋好友的陪伴，多了更多的自主性，你想要过什么样的生活、想要打造怎么样的生活模式，掌控权都在你手中任由你决定。

< 饮食方面 >

以在餐厅外食来说，英国物价基本上是台湾的三倍，依照你在不同地区＆城镇可能会有些落差，但我们以前往伦敦、曼彻斯特这些大城为例，大部分的日常生活，还是会以自己买菜煮饭为主，这样相比外食上会节省上很多饮食上的开支，想吃亚洲中式菜色的话，如果可以自己学习煮饭，都会比外面好吃很多，因为这里的中式餐厅菜色还是跟台湾菜色有落差，不要怀疑我也是到了英国才学会煮饭的女子，在台湾没有下过厨，如果我可以的话，各位一定没问题 ☺︎

< 天气方面 >（在英国，天气必须是有篇幅的😆if you know, you know）

英国天气善变的程度，就跟女人一样😂不要怀疑这是真的，我第一年读书时，就体验过一天四季，早上下爆雨中午出太阳下午狂风最后竟然以下雪收场，当然英国天气好的时候确实非常宜人，尤其是在夏季，徐徐的微风配上暖阳，就像是台湾的秋天一样非常舒适，这几年因为全球暖化的关系有时候会有heat wave热浪，那时候就像是严酷的夏日而且没有冷气，但在整个夏季中这仅会发生短短几天。英国冬天，是最难熬的季节，因为日照时数短的关系＋上阴雨绵绵的日子，真的会不经让人特别忧郁，我们刚开始都不把补充维他命Ｄ当作一回事，但后来知道，那种阴郁程度可不是开玩笑的，建议要出发前来的各位有点心理准备，别被英国的冬日吓到，我到现在都还在学习与这怪里怪气的天气共处☁️🌧️ ☀️

< 购物方面 >

英国日常生活用品都买得到！

- 娇小的女生：服饰的剪裁及长度对娇小的女生比较不友善，可以找petitie类型的裤子。

- 学生：英国很多店家都会提供9折学生优惠，日常生活都不会有问题的。

- 电压不同：电器类的产品要注意，英国的电压是220-240V以及插头都跟台湾不同，有些电子产品建议直接在英国当地购买，务必先随身携带一个变压器唷！

2. 【 语言能力 】

英国腔的迷人，不需要我多说明，然而身为土生土长台湾人，从小学的英文系统是American English美式英文而非British English英式英文，刚来到英国确实是要花一段时间去习惯英式英文及用语，在英国更有每20miles口音就不同的说法，所以在英国不仅要听得懂正统英国腔还有其他各式英国腔也要适应，往南往北的腔调更不尽相同，更别说苏格兰用语以其腔调有时候连当地英国人都不一定能马上理解，British English其实在用语以及拼音上跟American English有很大的不同，建议大家出国读书工作前可以把电脑或手机的语言改为『英式英语』这样在校正的时候才不会一直错误，除了英国腔的不同，英式用语以及拼音其实在生活中处处可见，以下举一些实用例子：

a. 《FOOTBALL》足球，千万别跟英国人说soccer足球美式用语，他们会义正严辞的立即纠正你

b. British pound = £quid 举例：美国人会用buck取代$American dollar

c. biscuit = cookies 饼干

d. pudding = dessert 点心

e. queue = line 排队队伍

f. organiSation = organiZation （S & Z 的拼音）

（注）在英国求学交作业写论文以及工作的履历上，强烈建议都要使用英式英文拼音，毕竟英国人是非常注重他们自己的『英文』，据说好感度也会提升喔！

3.【 适应能力 】

< 跨文化沟通＆文化冲击 >

文化冲击乍听之下只是个名词，当你刚离开台湾到了欧美国家以后，是货真价实的日常，不论在求学或职场中都会遇到，如果从来没有跟外国人交流过，我们应该以什么样的心态和方式去面对呢？

来到英国，在大城市，你会看到种族的融合和文化多元性，例如伦敦、曼彻斯特；在小城镇，你或许只会遇到单一文化以及其带来自身文化认同的冲击。

在读书时期，班上不同国籍的同学甚至多达20国，整个班上只有我一个台湾人，一个班就是个小小联合国，每次上课seminar讨论都能听到来自世界各地不同文化背景所带来的见解，不论是种族国籍肤色语言宗教文化等，都非常的多元，在这样小小联合国的课堂中，其中英国人不占多数，更多得反而是不同国家的人种。根据英国议会截至2022年6月最新资料，该年约有110万移民，比2021年整整多出43万的移民人口，更有趣的是，其实住在伦敦市区的英国人，英国白人大约只占了36.8%，这意味着伦敦的居民来自世界各地，走在伦敦的街头，此起彼落的是不同语言国籍肤色及人种的综合。在这样的多元文化社会里，我们有更多的机会去探索不同的文化及自我文化的认同，期许大家能带着一个开放的心胸面对各种不同文化的碰撞以及在这些碰撞中更认识自己是谁、自己国家的文化并能在这样的社会氛围里**尊重别人同时也能对自己的文化背景有更深入的见解。**

4. 【 独立自主能力 】

与其说是独立自主能力，不如说是『和自己独处的能力』可能更贴切，出国以后，在建立起自己的社交圈之前，会有很大部分的时间是和自己在一起，很多事情是要靠自己的主动性，去解决去察觉去探索和突破，一个人去上课、一个人去买菜去运动、自己一个人去探索城市等等，都是生活中那些必须和自己独处的时光，因为每个人选课不同，宿舍也不同，也不会一定要有人陪伴做些什么事，更注重的是与自己的me time所谓的个人空间，这是一个我一直以来很喜欢的价值观，唯有花时间陈静下来，与自己独处才有办法更深一层的认识自己挖掘自己的内心，也是很好阻绝外在杂音的一个过程一个concept，有人陪伴固然好，但我认为人生有些阶段能学习和自己好好独处是一件很珍贵的事，也是更能激发自己self councious的一个宝贵过程，后来成群结队不再是日常，反而更喜欢可以与自己独处的时光。

5. 【 突破能力 】

自我突破能力，突破自己在台湾既有的框架，不伦是生活上、心态上、行为上甚至思想上，总有人问说国外的月亮有或没有比较圆？现在的我会说，国外的月亮没有比较圆，但是因为在国外的经历，让我看到月亮的圆以及凹凸不平的表面，更能理解月有阴晴圆缺，因为我们看到的世界更广更宽了，所以面对事情的角度，我们能用更宽阔的心态以及角度去面对，去看到的不仅是事情的表面也会向下探索背后的意义。突破，这件事可以用在各种层面上，除了鼓起勇气去突破，跨出舒适圈；突破实体的界线，鼓起勇气离开台湾去到另一个国家生活，难道还带着旧有的自己和思想，不尝试突破改变吗？

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一个人的心态、态度以及目标，会决定一个人生活的样子甚至想成为的样子，这篇主要是想和大家分享一个出国前给自己心态预备的一个起点，想想在这些软实力上，你能给自己什么样的目标去变得更好，去到自己想去的地方，我相信会阅读这篇文章的每一个dreamer，一定对自己的未来亦或出国后的自己有着美好的想像，不然就不会鼓起这么大的勇气离开家乡，能踏出这一步，真的很棒，毕竟孟母要三迁不是没有原因的，我一直都相信环境对一个人的改变是很有力量的，既然都跨出那一步，别枉费自己的勇敢，更不要忘记自己的初衷。

有很多面向都能做更深入的分享，今天还是先点到为止，如果大家有兴趣，日后会再慢慢分享更多不同的层面 ☺︎ 欢迎告诉我，妳你心中的疑惑🩵

罗菈笔🖊️ 下回见！