大家好，
我是SK2的Rosa，
今天想和同學聊聊心態。
許多人考托福時，常常會覺得“這次考試失常了。” “平常閱讀明明是最有把握的一科，怎麼這次考試反而是最低分？” 出了考場，往往很氣自己剛剛表現不夠好，越想越氣，悔恨交加。甚至許多考到破百的同學來領獎學金時，也會說 “本來可以考更高分的。” “有點想再考一次，但想說破百了，就算了。”
近期發生了多起校園輕生的事件，我認為學會接受自己的不完美是很重要的。這樣的心態不只適用於準備考試，也同樣適用於面試找工作等人生的各階段。我一直認為天底下如果每個人都很完美，聰明又優秀、外型好看、家境好、工作也好等集所有優點於一身，那麼這世界是否會變得有些無趣呢？正是因為每個人皆有不足，而可能剛好你的優點補足了親友的不足，他的優點禰補了你的缺點，你們才會成為好朋友呀！我們都不完美，我們都是朝著更理想的自己而努力。
同樣的道理，準備托福考試，不要太為難自己，適時地接受自己的不完美，考了好幾次90幾分又如何？只要申請上你喜歡又適合自己的學校，最後的結果順利就可以了！
接著，我給同學以下幾點建議：
一、訂下適合自己的標準
以前參加我鋼琴老師的音樂會時，我會常常挑戰最難的曲目，技術刁鑽而觸鍵又需彈得輕快靈巧。如此一來，當我在台上很緊張的氛圍時，往往很容易失常、越失誤就越慌，整首曲目彈奏下來，只發揮了平常60 %的水準。但是近年來，我換了一個思考方式，我反而挑選了簡單我能夠勝任的曲目，在台上即使有些緊張，仍然能夠顧好音色以及觸鍵，流露真實情感的曲子，演奏完後，大約發揮了平常的95%，比起挑戰高難度的曲目而受挫，我更滿意這樣的結果—好好詮釋簡單能夠掌握的曲目。
我們認真想一想，為什麼每個人都一定要破百呢？通常同學的標準都是要破百，但是其實有許多學校的標準可能是落在90分。疫情的緣故，許多名校也紛紛降低托福的門檻。因此，同學沒必要一定要統一自己的標準。我會建議同學先了解自己的理想學校，看一下申請的門檻以及往年新生的平均托福分數，再制定適合自己的標準。同樣的道理，假如你原本是60幾分的托福，也不要一下子設太高的成績，可以先求達到80分。第二階段再追求90分或破百。
二、理解考試當天一定會有突發狀況
以前大學參加魔術社，在我們要上台表演前，我記得有一位學長對大家這麼說：“待會上台，你們每個人一定會出現三個失誤。因此，失誤是正常的，就放寬心表演吧！” 正所謂 “世界唯一不變的就是變。” 不論你準備得再好，做了再多的考古題，考試當天一定會有三個你出乎意料的事情，可能是閱讀考了加試題、聽力出了英國腔、口說的題目跟你剛剛偷聽到的不一樣。當你理解到考試當天有突發狀況是正常的，你便不會糾結於剛剛失誤的挫敗感中、能夠從容地不受影響繼續考試。
三、留點遺憾下次再繼續挑戰
我認為留點遺憾的人生才是美好的。你這次托福有些小失常，但是或許你已經達到門檻了，那麼你可以再準備下個考試例如GMAT或GRE時，改善這次的失誤呀！又或是你口說分數仍然沒有到那麼滿意，那你可以在準備面試的過程中，提醒自己多加強口說。就像是你安排的自助旅行，最後實際上走的景點不見得會跟一開始規劃的一樣，總是有些小遺憾哪個點這次沒有去到，但不就是這些小遺憾才能夠促成你下次的旅遊嗎？美好的夢想著下次便能夠再拜訪這次沒探尋到的景點。準備的過程中，你所付出了努力，這些時間心力、血汗與淚水，我認為才是重要的。
四、學會為自己而喝采
建議同學更善待自己一些、不要太苛責自己，當你一直著眼於自己可以做得更好的地方，例如：“這次口說怎麼會卡在這麼奇怪的地方？” “這次考試居然犯了這麼白痴的錯誤！” 你或許容易感到很深的挫敗感。但是你更可以換個角度思考，就像爬山時，你可能會覺得自己的體力怎麼沒辦法跟別人一樣，像風一樣地登頂，但是回頭看看你走過的路，你會發現你也已經走了這麼遠了。請同學為自己的努力而喝采。或許你已經從65分進步到了70初頭，雖然還沒達到目標成績，但是至少你現在已經不在那麼害怕開口說英文，甚至在日常生活中會慢慢開始接觸英文，這不是也是很棒的事嗎？要時刻覺得自己好棒棒，為自己加油打氣，你就是你自己最好的啦啦隊！
五、著重於長遠的計畫
同學常常會卡在一個點上過不去，覺得我托福一定要考到幾分。但是我會建議同學思考長遠的計畫，先有分數再說，你至少有堪用的托福與GRE的分數了，能夠繼續下一步了。如果有餘裕，再回來提升托福成績。長遠來看，你會發現你身旁成功找到理想工作的以及順利留在國外生活的，並非考試成績異常高，而是他們有著更強烈在異地生活的決心、更清楚自己的夢想或是更懂得經營自己的人脈，因此，你不見得一定要考試比別人強，是否持續朝著夢想前進才是更重要的。
祝同學能夠從準備托福的過程中，不只訓練自己的英文能力，更能夠鍛鍊自己的內心，接受自己的不完美、慢慢找到自己最好的狀態，朝著理想的生活邁進。
Cheers,
SK2 Rosa ^_____^
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