本文為美國留學全攻略三部曲的最終篇，將以親身經歷與實用建議，帶你深入了解美國留學生活的每一個細節，從簽證申請、住宿選擇、生活成本、打工規範、安全健康、社群連結，到畢業後的職涯規劃，助你在異國順利展開精彩人生！
當初決定赴美留學時，最先面對的就是簽證申請。大多數台灣學生會選擇F-1學生簽證（學術型），而交換學生或特定獎學金計畫則多用J-1簽證。這裡以F-1為主，分享我的申請經驗與流程：
獲得錄取與I-20表單
拿到學校錄取通知後，需提交財力證明，學校國際事務處會寄出I-20表單（記載你的課程與身份資訊）。
繳交SEVIS費用
線上繳交I-901 SEVIS費，並妥善保存收據。
填寫DS-160表格與預約面試
線上填寫DS-160簽證申請表，預約美國在台協會（AIT）面談，準備好I-20、護照、照片、財力證明、錄取信、SEVIS收據與學業證明等文件。
面試與入境時機
簽證核准後，最早可於I-20上課程開始日前30天入境美國。
維持合法學生身份的關鍵：
每學期必須全職註冊（如需例外，須事先申請）。
地址變更要即時通報，I-20內容如有異動也要更新。
僅能在規定範圍內工作（校內、CPT、OPT），且需事先取得授權。
中途出境返美，務必帶齊有效文件。
畢業後有60天寬限期，可選擇離境、轉學或申請OPT（如符合資格且時程內）。若在寬限期內離境且無新身份，通常需重新申請簽證才能再入境。
剛到美國時，住宿選擇讓我傷透腦筋。每種選擇都有不同的生活體驗與預算考量，以下是我的實戰心得：
校內宿舍：拎包入住、社群感強、水電網路全包、餐廳與校園資源近在咫尺，但隱私較少、餐飲方案固定、入住時間受限、熱門學校一位難求。
學校合作或私人學生公寓：社群氛圍類似宿舍，設施新穎（自習室、健身房）、租期較彈性，但費用可能高於校內宿舍，大城市競爭激烈。
私人租屋：自主性高、可選地點、可與朋友合租分攤費用，但需繳押金與信用查核、家具與水電需自理、通勤時間長、需自行維修與保險。
選屋實用建議：
評估通勤時間與費用、夜間安全、採買便利性與交通可達性。
計算每月總支出（房租＋水電＋網路＋交通）。
熱門地區務必親自看屋、勿先匯款、可考慮短租過渡。
校內宿舍需依公告時程申請，錄取後盡早辦理；校外租屋則建議錄取後即開始搜尋，通常提前4-8週釋出房源。
美國幅員遼闊，生活成本差異極大。以我在東岸大城市與中西部小鎮的經驗，整理如下：
高消費城市（如紐約、波士頓、舊金山、洛杉磯、西雅圖）：市中心一房月租常超過2,000~3,000美元，合租可大幅降低支出。大眾運輸發達，車子非必需。
中低消費地區（中西部、南方、學院城）：合租房租多落在600~1,200美元/月，生活預算較低。部分地區需自備車輛，增加保險、油錢與維修成本。
飲食與日常開銷：
超市採買每月約400~600美元，學校餐飲方案雖方便但彈性較低。
外食在部分地區意外便宜，但需注意小費（15~20%）與結帳時加收銷售稅（依州市不同）。
交通方面，遠離校園的便宜房源常需開車，需考慮保險、油費與停車費；大城市則建議購買月票搭乘大眾運輸。
預算規劃建議：
依據城市、住宿型態、交通方式與個人消費習慣，建立專屬預算表。
建議參考Numbeo等生活成本查詢網站，掌握最新數據。
在美國讀書時，許多同學都希望能兼職或實習累積經驗。以下是我親身遵循的規範與申請流程：
校內工讀（F-1）：學期中每週最多20小時，寒暑假可全職。常見職缺：圖書館、餐廳、IT支援、實驗室、家教、助教、研究助理。
校外實習（CPT/OPT）：
CPT（課程實習訓練）：需與課程相關，經學校核准，可於學期中兼職或暑假全職。
OPT（選擇性實習訓練）：畢業後最多12個月，STEM科系可延長至36個月。申請前必須獲得學校國際事務處授權，切勿未經許可自行工作。
申請建議：
盡早與國際事務處聯繫，參加CPT/OPT講座，掌握時程與文件要求。
校內工讀可累積人脈與實戰經驗，對未來求職有加分效果。
安全、健康與保險：
熟悉校園安全資源，如夜間護送、接駁車、緊急通報App。
美國各地天災型態不同，建議註冊當地緊急通報，熟悉避難地點，準備應急包。
美國醫療費用高昂，多數學校強制購買健康保險，或自備符合標準的替代方案。
善用學生支援資源：
國際事務處：新生訓練、簽證維護、CPT/OPT講座、報稅說明。
學業輔導中心：寫作諮詢、家教、同儕學習、讀書技巧。
職涯發展中心：履歷健檢、模擬面試、企業說明會、校友導師平台、就業博覽會。
畢業後出路全解析：
OPT（選擇性實習訓練）：多數畢業生會申請12個月OPT進入職場，STEM科系可延長至36個月。
H-1B（專業工作簽證）：由雇主提出申請，首次核准最長3年，可延長至6年。
永久居留（綠卡）：部分畢業生可由雇主協助申請綠卡，但名額有限且等待時間長。
繼續升學：可再以F-1身份攻讀碩士或博士，須與國際事務處協調SEVIS資料轉移。
常見生活問題快問快答：
美國對國際學生安全嗎？整體安全，地區差異大，善用校園資源並保持警覺。
每月生活費（不含學費）約多少？依城市、住宿與交通不同，約1,200~3,500美元，建議建立專屬預算。
可以打工嗎？校內每週20小時，CPT/OPT須事先申請核准，切勿未經授權工作。
一定要買健康保險嗎？幾乎所有學校都強制要求，醫療費用高昂，保險不可少。
學年時程怎麼安排？多數學校為秋季（9-12月）、春季（1-4月）、夏季（5-7月），秋季為主要入學季。
