我自己認為人多少都有點憂鬱/焦慮成分，尤其在你忙碌一下子放鬆下來的時候，憂鬱會持續的佔領你的精神。
先承認，我很焦慮。
當時我的焦慮不是完全無法克服的障礙，所以我會在它給我的生活增加額外壓力之前，盡量控制它。我尋求了很多方法，總結成一句話，給自己多一點時間！：
額外的時間，讓你可以有節奏地改變身邊環境。
額外的時間來完成正職工作以支持你的申請（減輕財務預算方面）。
由於心中有一個目標，因此你可以利用一些空閒時間閱讀，並了解你專業領域的最新情況。
探索任何可以調適壓力的方法（健身房、電影院、遊戲...任何讓你保持腦子清醒的東西）。
照顧好自己，比任何工作成就都來得重要，在完成自己的職涯目標前，我學到的是好好檢視自身狀態，用健康的心態去面對我的申請過程、經濟狀況！
即使目前看起來有部分落差，但我擁抱這些問題並且將其視為我下一個階段努力的目標，這樣讓我很輕鬆的面對申請（也順利拿到Offer了！）
